Luftige proteinpannekaker uten sukker

Enkelt
20 min.
Enkle proteinpannekaker uten proteinpulver, laget med egg, havregryn og kesam. Lag hele røren på en gang i blender. Oppskriften gir ca. 4 proteinpannekaker.
Vurder oppskriften

Slik gjør du

  1. Bland alt det tørre: havremel, bakepulver, kanel og kardemomme. Du kan lage havremel selv ved å kjøre havregryn fint i en blender eller med en stavmikser.

  2. TIPS:   Om du har en blender så kan du fint lage hele røren i den.
  3. Tilsett egg, kesam og flytende margarin og bland alt godt sammen .

  4. La røren svelle i 10 minutter.

  5. Stek pannekakene i stekepanne og server med for eksempel gresk yoghurt, honning og bær, eller med salt pålegg om du ønsker det. En porsjon røre gir ca. fire pannekaker.

Antall porsjoner:

Produkter i oppskriften

Vita hjertego' Flytende

Vita hjertego’ Flytende

Lignende oppskrifter

Bananpannekaker med friske bær

Bananpannekaker

Enkelt
20 min.
sunn sjokolademousse

Sunn sjokolademousse av avokado

Enkelt
10 min.
Energikuler med kokos og sitron

Energikuler med kokos og sitron

Enkelt
20 min.