Kyllingbowl med bygg, linser og hvitløksdressing

Enkelt
15 min.
Deilig og enkel kyllingbowl med salat, brokkoli og hvitløksdressingen. Bygg- og linsesalaten bidrar med ekstra næring og gir en bowl som metter godt.
Vurder oppskriften

Slik gjør du

  1. Skjær kyllingfiletene i strimler. Varm opp Flytende Melange i stekepanne på høy varme og stek kyllingstrimlene i cirka 3-4 minutter. Smak til med salt og pepper.

  2. Del brokkolien i små buketter og kok så vidt møre i lettsaltet vann, ca. 2 minutter. Hell av kokevannet.

  3. Legg salatmiksen i serveringsbollen og topp med Delikat Grønnere Middag – Bygg og Linser. Grønnere Middag-salaten kan varmes først, i 2-3 minutter i en stekepanne, hvis du ønsker det.

  4. Legg kyllingstrimler og brokkolibuketter i bollen.

  5. Skjær rødløken i tynne ringer og legg i bollen. Bruk gjerne mandolin dersom du har det.

Hvitløksdressing:

  1. Rør sammen lettrømme, revet hvitløk og finhakket timian. Smak til med nykvernet pepper.

Antall porsjoner:

Lignende oppskrifter

Pizza med middelhavsalat

Pizza med bønner og oliven

Enkelt
30 min.
søtpotet

Bakt søtpotet med bønner og oliven

Enkelt
30 min.
Enkel og god vegetarmat fra Delikat

Pitabrød med spicy bygg- og bønnesalat, grillet halloumi og hummus

Enkelt
30 min.